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2026.10

星·期·五

廿九

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1161 、生活原不苦，苦的是欲望太多；心灵本不累，累的是攫取太甚。

3268 、修行的本质在于彻底改变往常的习惯。以往我们总是着相、住境，忽略了妙明真心。这就是"众生颠倒，迷己逐物"。现在我们要“反其道而行”，保护本性、真心，不再着相、住境，忽略虚假的世界表象。

2154 、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

3238 、如果没有收拾残局的能力，就别放纵自己善变的情绪。

3691 、养生的尽头是“躲人”：“长寿”的秘诀，重要的不是吃好喝好，也不是去大量健身，而是学会精简社交，守住一颗清净不扰的心。

3613 、无论世道多么薄凉，一定要有自己的温度，即使温暖不了别人，也不能冻着自己，无论经历了什么，记得带上良知和慈悲，做到内心有爱，脸上有光，灵魂有趣。

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