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2026.05

星·期·六

十六

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2442 、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

2707 、灵魂一旦觉醒，你就会义无反顾地踏上探索之路。从此，你被一种超乎寻常的渴望点燃，不再自满于那些未曾圆满的成就。灵魂的不朽让人迫不及待。妥协或者危机，都不能阻止你力争至高无上的圆满。

3674 、太过劳累的人，容易伤身体；太过精明的人，往往耗心神。人这一辈子，不必太逞强，不必太执着，更不必太为难自己。困了就休息，饿了就吃饭，有事认真做，不该受的苦不必硬扛。吃苦不等于高尚，懂得放松也不是浪费光阴。人生本无绝对标准答案，真正的幸福，就是安稳踏实过好每一个当下。

3036 、修行，是智慧之学，不是迷信茫从。如何是智慧之学？首先要有正知见，知道修行的意义。内则修心，即化脾气去秉性圆满天性。外则修行，言谈举止要“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”

1410 、极简生活：在人生转变期，学会持久承担责任。珍惜自己，不是自怜，更不是自负。是应该承担起自己生命成长的责任，这种责任其实是一种荣誉。没有谁是天生的强者，但命运会助推我们一步步强大。

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