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2026.10

星·期·五

廿九

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2564 、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。

2540 、过去成就现在，当下决定未来。人生的答案不是想出来的，是一步步走出来的。我们能不能成为更好的自己，过上更好的生活，正依赖于我们现在所做的选择和脚下正在走的路。要相信，我们都有创造美好未来的力量。

196 、如果连1分钟都利用不好，还谈什么成功。羡慕别人总是充实又高效，可自己却又拖沓又急躁。其实，最笨的努力，就是没有效率的勤奋。决定你上限的不是能力，而是方法。睡前1分钟准备、早起1分钟行动、下班前1分钟总结…试着从今天开始改变。

3832 、心理医生建议：“不要脸，不要命，走出一切心理疾病。焦虑，是你太想要掌控；抑郁，是你太想要成功；强迫，是你太想要完美；疑病，是你太想要长生；社恐，是你太想要认同。你越在意什么，就越被什么困扰。不要脸不要命，大胆一次豁出去，你会发现什么事都没有，想的都是假的，怕的都不存在。你要是听想法的，天天吓死你，要是不听不信不理它，该干嘛干嘛，所有的症状全都会消失。

1089 、随着年龄的增长，我们看清了自己，再来看生活，渐渐明白了，于取舍间满足自己，在得失中感受自己，渐渐地，得之不喜，失之不悲。明白了得失与悲喜，生活之中，人要轻松，心要自在。无论是事业、家庭、要拿的起，放得下，因为生命的本质在于追求快乐。

3598 、你可以善良，但要有些锋芒，更不必大公无私，如此，才能更好地在这人世间，找到立足生存的空间。

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