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2026.03

星·期·二

廿九

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1773 、人人都是自顾不暇的泥菩萨，别指望谁能帮你渡过现实这条河。

3013 、一个内心拧巴的人，自身充满了各种矛盾，纠结，和外界就充满了各种纠缠，表现出来的相，就是痛苦，烦恼，抱怨。每个人都有一个本自具足，圆融无漏的真我，一点点调服那个和自己拧巴的小我，一点点把自己度了，就是最大的放生。

3305 、心若平静，处处都是道场。"洗碗时感受水流，走路时觉察脚步，这些平凡的瞬间里，藏着最真实的觉醒。所有让我们困扰的念头，最终都会像茶叶一样自然沉底。不必急着去清除，不必刻意去改变，只要保持觉知，一切都会在适当的时候找到自己的位置。

1769 、过去成就现在，当下决定未来。人生的答案不是想出来的，是一步步走出来的。我们能不能成为更好的自己，正依赖于我们现在所做的选择和脚下正在走的路。要相信，我们都有创造美好未来的力量。

14 、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的期望，心中充满宁静与安详，那是我送你的完美愿望！

1254 、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。

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