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2026.10
星·期·五
廿九
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1402 、极简生活：抬头挺胸，打起精神。这是一个小细节，但对你非常重要。成年人在生活中跌跌撞撞前行，能保持良好的形象状态，本就是一种胜利的姿态。
1546 、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。
2192 、黄金思维15.罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
3492 、幸福快乐的秘诀是，尽量扩大你的兴趣范围，一个人感兴趣的事越多，拥有快乐的机会就越多。不要把“老年”活成等待救援的废墟，而是要活成自带光芒的灯塔。
1807 、没有选择时，做心灵的主人，努力把心态调整好，也许会是最佳的选择。等到有一天，你回过头来看的时候。你会发现你留下的不是只有痛苦和快乐，还有很多其它的东西。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
2963 、内观，是一种生活的智慧，就是跳出自己，以第三人的角度去观察自己的内心，了解自己的念头和情绪。
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