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2025.10

星·期·三

初十

今日限行：Q 和 Q

25℃～32℃ 晴空万里

343 、有些事看得太清，乱于心；有些人看得太真，困于心；有些情看得太重，伤于心。没什么放不下的，痛了自然放下；没什么过不去的，退一步海阔天空。

2178 、黄金思维1.活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

3258 、当你有了觉知，能察觉到自己生气背后是自卑还是其他原因。比如有人说你今天穿得不好看，要是以前可能就愤怒回击，但有觉知就会想，这只是他的看法，我穿衣服是为了自己舒服，这样就不会被轻易影响，理智地对待，也能放下以前那种不理智的愤怒反应。在觉知状态下，就不容易被头脑中的念头带着跑。真正的改变靠觉知，没有觉知你一直都活在习气惯性中。

3023 、因上努力，果上随缘，尽力做事，不执着结果，你就会瞬间减少99%以上的烦恼。不为了某个结果去做事，就是无为而为。做任何事都是竭尽全力，全力以赴，但又不求回报，这就是无心而为。

2148 、人的一生所求，不过平安与自由。心存美好，则无可恼之事,心存善良，则无可恨之人。

1221 、日子就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。既然无法改变天气，不如学着调整自己。生活是你自己的，喜怒悲欢都由你自己决定。情绪低落时，试着在家健身读书，学着向家人朋友倾诉，不要让人生输给了心情。

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