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2026.08

星·期·一

十二

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2063 、半生已过，走走停停，谁行谁不行？患难见真情！

2984 、世故虚伪的人情圈子，当断；消耗你的负能量圈子，当舍；不属于你的交际圈子，当离。你认识多少人根本没有意义，真正有价值的是你是谁、又有多少人诚心待你。

2525 、生活不是过山车，不会永远都刺激。它更像是一条缓和的抛物线，有时在顶点，有时在谷底，有时需要我们攀爬，有时需要我们俯冲。当你暂时处于谷底，要做的不是怨天尤人，而是积蓄力量，为即将到来的攀登做好准备。

433 、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

2584 、人都是逼出来的，人的潜能无限，安于现状、固步自封，你将逐步被淘汰！逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹！别对自己说“不可能”，告诉自己你一定行！

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