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2025.10

星·期·三

初十

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1981 、努力不一定有结果，但有时你还是得向前走。都说要找方向，可你不去碰壁怎么知道在哪个路口该转弯。大多努力和坚持会被浪费，或许绕了一个圈发现只要当初向前一步就能做好一件事，但你不绕这么一大圈也不会明白这些。没什么可抱怨，就像很多你突然明白的道理，都有着伏笔。

2921 、生活中只有两种状态，一种是活在当下的觉知中，一种是活在头脑的念头中。修行就是练习觉知，如果你不懂什么是觉知，你就不会活在觉知中。

3118 、把钱和骨头，都放在狗面前，狗只会选择骨头，因为狗不知道钱能买更多的骨头。把书和手机，都放在穷人面前，穷人会选择手机，因为穷人只知道手机能带来短暂的快乐。人啊，眼睛可以近视，但是目光不能短浅，凡事都不能只顾眼前，而没有长远的打算。杀鸡取卵，竭泽而渔，都是不明智的。

2964 、当你开始内观，你会觉知当下每一个念头的生起，并且引导它。当你起不好的念头，你立马觉知而不执着，这就是内观强调的"念起而觉，觉而不随"。

481 、生命是一个漫长的历程，看不到终点，人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。只要有一颗沉静淡然的心，就会坦然地面对我们的人生。

1326 、不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。

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