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2026.06

星·期·五

初五

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3045 、情绪不是你，感受不是你，念头不是你，如果你觉察到了这一点，痛苦就开始瓦解。因为没有一件事其本身是痛苦的，痛苦是错误思想分别的结果，你是一切痛苦的创造者。

1688 、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

2149 、众生皆苦，唯有自渡，你的心态决定你生活的状态，心态年轻阳光，生活才能熠熠生辉。

3497 、无论世道多么薄凉，一定要有自己的温度，即使温暖不了别人，也不能冻着自己，无论经历了什么，记得带上良知和慈悲，做到内心有爱，脸上有光，灵魂有趣。

2050 、有些东西，你可以计较，但别过甚，多了会磨损心性；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，长了会消减斗志，迷失你的方向。

141 、每一个清晨，都是一个美好的开始，每一个清晨，都意味着前进的脚步，不管昨天怎么样，今天我们只做最好的自己，带着微笑，带着善良，带着梦想起航。

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