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2026.03

星·期·二

廿九

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1074 、人生失意时，重要的是要瞧得起自己；成功得意时，重要的是要看得起别人。

1009 、没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。

3673 、人想活得洒脱，就得学会置身事外，少管他人的闲杂事，用心过好自己的日子。热心帮人解决问题，往往会弄巧成拙——劝朋友和解可能两头受气，附和同事吐槽反倒成了挑事的人。学说话要三年，学闭嘴却要一辈子，想活得通透就记住：事不拖延、话不啰嗦、人不做作，和自己无关的事，别问、别想、别插嘴。

1051 、做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷的感叹一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实，真诚和善良，一种正的能量。人生并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖。

2365 、人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。——活着，不是给别人看的。

3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

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