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2026.10

星·期·五

廿九

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3010 、一念一世界，所有遇见都是你心念的变现：你眼中的别人，才是真正的你自己。你看似在评判别人，实则在凌迟自己。心外无人，心外无事，心外无物。外面真的没有别人，只有你自己。一切都始于心，终于心，心是本源。

3832 、心理医生建议：“不要脸，不要命，走出一切心理疾病。焦虑，是你太想要掌控；抑郁，是你太想要成功；强迫，是你太想要完美；疑病，是你太想要长生；社恐，是你太想要认同。你越在意什么，就越被什么困扰。不要脸不要命，大胆一次豁出去，你会发现什么事都没有，想的都是假的，怕的都不存在。你要是听想法的，天天吓死你，要是不听不信不理它，该干嘛干嘛，所有的症状全都会消失。

2197 、黄金思维20.世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

2016 、成功是急不来的，不计较一时一地的得失，把注意力集中于正在做的事情，持续努力，方能一步步迈进，逐渐达到理想的目标。从容不迫、脚踏实地，结果自会水到渠成。

1237 、宽容是一种艺术，宽容别人，不是懦弱，更不是无奈的举措，而是关怀体谅，是建立人与人之间良好关系的法宝。当自己受到不平等待遇时，学会宽恕他人，能使生活平添许多快乐。因为宽容了他人，自己得到了感激，心情和灵魂也将在宽容的过程中不断升华。

3442 、生活，就是要生动的活着，奔走在热爱里，做喜欢的事，见喜欢的人，一边努力，一边快乐，去感受，去记录，去珍惜。

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