01

2025.10

星·期·三

初十

今日限行：Q 和 Q

25℃～32℃ 晴空万里

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

2807 、人生何处不是修行，人生何时不是修心，世事哪有多如意，万事但求半称心，干扰我们的从来不是烦扰的世事，而是我们不静的心。

2795 、人生的高度，一靠实力，没有实力的拼命毫无意义；二靠选择，做对事只能对一时，选择对可以对一生；三靠坚持，水能穿石杵成针，只要持之以恒，小事情能够成就大事业；四靠境界，觉得生活是刁难，一开始你就输了，认为刁难是雕刻，你总会赢的。有实力才能有地位，选择好才能有光明，坚持住才能得胜利，有境界才能高瞻远瞩。

3361 、快乐，是希望和信念。当我们活得淡然，它就藏在知足常乐里；当我们心怀热爱，它就藏在自得其乐里。拥有了这两种快乐，我们便能活得如意圆满。

1909 、生活不会辜负一个一直在努力的人，愿我们都能在各自坚持的道路上遇见更好的自己！

1372 、只要朝着一个方向努力，一切都会变得得心应手。

随机六条 | 指定日期 | 初始WEEK