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2026.06

星·期·五

初五

今日限行：Q 和 Q

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3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

1138 、记住能让你受益一生的4句话：健康是最大的利益，满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福。

3766 、生活本是一杯白开水，平淡却最解渴，不必羡慕他人的缤纷饮料，守好自己的日常，安稳就是幸福。

2928 、凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不回应，所有的恶念恶语恶行，都将原路返回。

2882 、人生最大的运气不是捡钱，不是中奖，而是有人鼓励你、指点你，帮助你发现更好的自己，走向更高的平台，那些限制你发展的也不是学历和智商，而是你所处的生活圈。

2196 、黄金思维19.我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。

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