09

2026.10

星·期·五

廿九

今日限行：Q 和 Q

25℃～32℃ 晴空万里

1415 、极简生活：别吝啬夸奖，也别放弃表达愤怒的权利。一个有性格的人，比无性格的人更让人感觉真实。

1739 、把心放平，你就上善若水；把心放轻，你就自在如云；修心不是为了得到什么，而是为了懂得放下什么；随一颗喜悦心，意悠哉情自在，心明净梦翩然。

3296 、我们要学会抽离出来，以旁观者的视角去看待自己和生活。当遇到困难和挑战时，我们不再像以前那样迷失其中，只会抱怨和指责，而是能够冷静地分析、思考，并从中汲取成长的力量。始终保持着一种平和、开放的心态，去迎接生活中的每一个瞬间。

3056 、你不可能既观察念头，同时还能念头纷飞。人不能同时踏入两条河流。所以观心的过程就是转念的过程，就是转移注意力的过程，你的注意力转移到观上面去了，念头就对你失去了影响力，就是这么简单。

3494 、内心从容，则眼前万物皆可爱；心境闲适，则方寸之地亦宽广。不争不抢，不怨不尤，安然自在，清风徐来。

2735 、你让身边的人都幸福快乐，那最后幸福快乐的人，一定是你自己；你成全他人的成就与成功，那最好获得最大成就的人，也是你自己。

随机六条 | 指定日期 | 初始WEEK