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2026.05

星·期·六

十六

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380 、人生需要耐心！在困难和挫折面前，更要耐心，沉着，冷静，耐心让你积极思维，发挥你的聪明才智，克服困难，度过挫折。

786 、生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

2684 、在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。

3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

626 、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。

3310 、利己则生，利他则久，其实一切的善报，都是来自于你为别人所创造的价值，也是你福报的变现，予人方便就是予己方便。在自我修行的道场，利他其实是削弱我执，对抗人性的自私、贪婪的过程。打开自己的格局和眼界，向内求，向外付出，极致的利他，才是高级的利己，无我利他才能成就最大的“我”。

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