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2025.08

星·期·三

二十

今日限行：Q 和 Q

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3056 、你不可能既观察念头，同时还能念头纷飞。人不能同时踏入两条河流。所以观心的过程就是转念的过程，就是转移注意力的过程，你的注意力转移到观上面去了，念头就对你失去了影响力，就是这么简单。

1647 、国际流行的十大健康生活方式（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。

1287 、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

652 、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

1022 、“没有完人，只有完蛋”，所以一定要有缺点。

234 、要像向日葵一样，浑身充满了阳光的味道。不抬头也知道，阳光在照耀。

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