09

2026.10

星·期·五

廿九

今日限行：Q 和 Q

25℃～32℃ 晴空万里

3679 、不要为了你任何不习惯的人做任何的改变。

3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

2923 、在强者面前，你不要装作聪明，你最好要真诚，他只一眼，就能洞穿你是否在说谎，他仅凭你只言片语，就能望穿你的过去和未来。因为他拥有超越普通人的洞察力。

1164 、生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。

3526 、健康，是所有人的“底牌”：穷人丢了健康，是雪上加霜，日子彻底塌了；富人没了健康，是一辈子白忙，财富成了空；男人失了健康，爱人可能会成别人的新娘；女人没了健康，丈夫或许会重新装点洞房；老人没了健康，天伦之乐成了遥不可及的奢望；孩子没了健康，父母会痛得肝肠寸断。人这一辈子，什么都能丢，唯独健康不能——没了它，一切都是空谈。

3546 、别因动怒说刻薄话。怒火会消散，说出的话却可能伤人一辈子。别在情绪上头时忘了对方所有的好，成年人要学会掌控情绪，若做不到好好说话，就试着保持沉默。

随机六条 | 指定日期 | 初始WEEK