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2025.05

星·期·二

初九

今日限行：Q 和 Q

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107 、我特别喜欢这句话：“人的一生，难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。一浮一沉，对我们来说或许正是一种磨练。因此，浮在上面时，千万不能骄傲；沉在底下时，也不要悲观。”不骄不躁，不气不馁，才是我们应有的人生态度。

2815 、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。不要拿自己的人生和别人作比较，每个人感受到阳光的温度都是不一样的。

1167 、人这一辈子，最开心的一件事，就用真诚和善良，赚到了陌生人的信任，久而久之成为朋友，一直信任你、支持你、选择你，这是用钱都买不到的人格魅力。

123 、不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

1570 、一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。一个人把禁区看的多清晰，他的自由范围就有多大。“自律”才能衍生自由。

3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

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