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2026.10

星·期·五

廿九

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3450 、真正的幸福，往往藏在最朴素的生活里，无病无灾就是福泽，温饱无忧就是幸事。至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。

3225 、在朋友圈骂人一定要指名道姓，不然路过的人就开始对号入座，开始骂你，而你想骂的人却在评论:亲爱的不要跟SB生气!

3353 、成长是一场没有标准答案的旅行，你不必成为优秀版本的别人，只需要做真实版本的自己。带点笨拙也好，慢一点也好，都是最生动、独特的你。愿你在生活里找到自己的节奏，自由如风，温柔如光。

3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

1875 、岁月里：高兴就是幸福，开心就是收获！生活中：快乐就是金钱，健康就是财富！

3084 、大脑越空越灵敏，想得越多越糊涂。无念是最自由的状态，觉知是最高级的思维。心真正清静了，碰到事情念头会很通达，思维会更敏捷，处理问题更加高效。

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