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2025.12

星·期·日

廿五

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3294 、所有的烦恼和痛苦是一种情绪，情绪来自于你的想法和念头。相信和认同是你进入情绪和烦恼的开始。为什么你会相信和认同？因为你认为你就是想法和情绪，想法和情绪就是你。你和想法情绪是一体，不能把你从想法和情绪中分离出来，是你痛苦和烦恼的因。

3202 、你只要能反观到，不粘着，不排斥，那就是在消化它、在分解它。它反反复复的来，你反反复复的观，它绵绵密密的涌现，你绵绵密密的照见。只是知道，不要追逐，只是看见，不要评判，只是察觉，不要对抗。看见它而不住着，它自然就瓦解。

1250 、以谦虚的心，检讨自己的错误；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢拥有的一切。

1890 、不闻人非，不视人短，不言人过，对自己而言，是最高级的休养，对别人而言，是最大的欣慰。

2080 、每个人的人生舞台不是在别人眼中，而是在自己心中。我们倾力付出，不是为了获得别人的赞许，而是为了拓宽眼界的广度、心灵的宽度和见识的厚度。当你发现自己每一天都在变得更好，就是最值得庆祝的事。

2312 、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定。

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