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2026.10

星·期·五

廿九

今日限行：Q 和 Q

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3576 、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。

1197 、人生是可以设计的，生涯是可以规划的，人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。每一天都是最好的开始。

1753 、一个人的成熟，不仅在于经历过多少事，更在于经历过后的沉淀和思考。从每一次的经历中有所领悟有所得到，你才能在未来的路上走得更远更稳健。

2965 、当你真正学会了内观，你会时刻觉察自己的心念和情绪，会及时的介入，让它变得安定、睿智，从而引导你随顺每一个因缘做出智慧的选择！

1161 、生活原不苦，苦的是欲望太多；心灵本不累，累的是攫取太甚。

3200 、向内求：一切人、事、物本身没有问题，问题的根源是我心动了，分别了，通过反省、纠错、调整自己的本心，境由心转，本心变了，外在的世界也就随之改变。向内求，心生万法，随缘绽放，一切皆是答案，越求越安乐，因本自具足。简单的说，向外求的人关注的是人事物，向内求的人关注的是本心。外求于物，不如内求于心。

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