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2026.06

星·期·五

初五

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3017 、面对一切外境，能离开一切相，而不是被深深地裹挟。"离"不是指肉体离开，而是"心"不纠缠，不共振，是"心上"的离开。如果很轻易就被外界扰乱，一切发生都着相，心就会一直受力，久而久之就会不堪负重，消耗会越来越大，能量就越来越少，抑郁焦虑也就来了。学心法，学会给人生做减法，做人不着相、不拧巴，心不随境转，做事有效率自然有成绩。

2781 、人生风雨路，看开即是花絮，看淡就是云烟。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。凡事看淡了，心就平静了；凡事看开了，心就豁达了。

1140 、当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁，当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁。

2397 、不惊扰别人的宁静就是一种慈悲；不伤害别人的自尊就是一种善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。包容别人是一种修养，不是懦弱，也不是胆怯，而是谅人所难，扬人所长，补人之短，恕人之过。包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己！

2929 、高质量的人生需要从做减法开始，即减掉执念、贪欲和情绪，从而解脱自己、安顿自己、放过自己，让自己活得超脱、自在。

489 、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。

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