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2025.05

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初八

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645 、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。

196 、如果连1分钟都利用不好，还谈什么成功。羡慕别人总是充实又高效，可自己却又拖沓又急躁。其实，最笨的努力，就是没有效率的勤奋。决定你上限的不是能力，而是方法。睡前1分钟准备、早起1分钟行动、下班前1分钟总结…试着从今天开始改变。

1346 、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。人生需要沉淀，宁静才能致远；生活没有当然，心甘才能情愿。人生一路，经历无数，啸风寒雨，情聚人离，多一份淡然，才会多一份心宽。

2306 、做一个努力的人好处在于，人人见了你都会想帮你。但如果你自己不先做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。

3258 、当你有了觉知，能察觉到自己生气背后是自卑还是其他原因。比如有人说你今天穿得不好看，要是以前可能就愤怒回击，但有觉知就会想，这只是他的看法，我穿衣服是为了自己舒服，这样就不会被轻易影响，理智地对待，也能放下以前那种不理智的愤怒反应。在觉知状态下，就不容易被头脑中的念头带着跑。真正的改变靠觉知，没有觉知你一直都活在习气惯性中。

2535 、向往的生活不只是规划出来的，还是一步步走出来的。勇敢地去做自己喜欢的事情，哪怕每天只做一点点，时间长了，我们也会看到自己的进步和成长。

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