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2025.08

星·期·四

廿一

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3322 、生活中，人往往容易陷入情境而不自知。一句话刺耳了，一件事不顺了，心就被牵着走，情绪起伏，判断失衡。我们误以为痛苦是环境带来的，实则是自己的反应方式决定了感受的强度。困住我们的，不是事件本身，而是我们对它的执着与介入。

1868 、世上最便宜的药就是忙碌。人一忙起来，情绪就少了，闲会让人无病呻吟，懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦。当一个人有目的地去忙，有规划地去做事，他就会逐渐明白，忙起来的日子才有滋有味。

2473 、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

2333 、在我们的生活中，不论多难做的事情，只要你开始行动，困难总会一个一个慢慢化解。然后你会发现，不管什么目标，总会有到达的那天。当你决定出发并且为之付诸实践的时候，最困难的那部分就已经完成了。

3033 、人这一生所有的修行，其实就是修心的过程。万事万物都是人内心的投射，凡事都在人的心里。一个人内心足够强大，无论外界发生什么，都能从容应对。心若不动，万事从容。外面的世界自然一片祥和，风平浪静！

2745 、假设你注意到你内心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。

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