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2026.03

星·期·二

廿九

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1833 、和一个聊得来的人说说话是一种解压，和一个你喜欢的人说说话是一种快乐，和一个喜欢你的人说说话是一种幸福。

408 、努力不是为了做给别人看，是为了回顾自己的人生能问心无愧；努力是为了面对生活的压迫时，你能有说不的权利！努力吧！

621 、心外无物，是舍是求，只于你一念间。或许，急于追求最后把自己弄得身心疲惫，或许攻于心计最终把自己弄得世俗平庸。不如，看透，心静，锁份清幽于生命处，且歌且行。

1969 、生活中的那些辛苦、劳累乃至负担，问题就在于需要的不多，而是多了很多无谓的执着，生活也就成了一场被外物的牵引，而陷入了更多的失落和挣扎。生活的真谛在于心安，是一种远见、智慧和生命的顾全大局，能够主动的放下，自律，减负，才是对人生最好的成全。

491 、逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的万丈深渊。

3017 、面对一切外境，能离开一切相，而不是被深深地裹挟。"离"不是指肉体离开，而是"心"不纠缠，不共振，是"心上"的离开。如果很轻易就被外界扰乱，一切发生都着相，心就会一直受力，久而久之就会不堪负重，消耗会越来越大，能量就越来越少，抑郁焦虑也就来了。学心法，学会给人生做减法，做人不着相、不拧巴，心不随境转，做事有效率自然有成绩。

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