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2025.10

星·期·三

初十

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790 、最可怕的莫过于是拥有一大堆的时间和精力，脑袋却是空的、

3263 、对于情绪不那么大的时候，还算容易做到。在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度。凡有情绪，立刻内观，解决自己的意之动，守住本心，就不会随业流转向下纠缠，只要不着相了，便能有智慧圆融的处理好人事物。意力从外面收回并转到自身”的能力。

2163 、人其实就是生活在相互麻烦之中，在麻烦之中解决事情，在事情之中化解麻烦，在麻烦与被麻烦中加深感情，体现价值，这就是生活！

2721 、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

289 、人生的路，需要不慌不忙的走，只有淡定自若，不为过去的失误而懊恼，不为将来的不确定而担惊受怕，即使身处风口浪尖也会闲庭信步。

2124 、人生不易，学会珍惜。经历过饥饿的人，会懂得珍惜温饱；经历过束缚的人，会懂得珍惜自由；经历过痛苦的人，会懂得珍惜快乐；经历过失去的人，会懂得珍惜现在。幸福不是争的不是抢的，是珍惜来的，只有珍惜才不会有失去。

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