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2025.05

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3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

452 、你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。世界上100%的抱怨都可以用这句话来回答。

2139 、人心越宽，快乐就越多，生活本来就挺简单的，乐观一些，随缘一些，人生就会轻松自在一些，放下贪念，看淡得失，才能品尝自己的人生幸福。

2789 、重新调整你的生活环境并不能帮你找到内心的宁静，对自己最深的觉知才是最好的出路。

625 、一沙一世界，一尘一劫，仿佛我们每一次重逢和离别，如同三生石上刺破手指滴落的血。千里暗香拂过，铭刻着你我的生死契。

1648 、保持自我五术：工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！

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