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2026.10

星·期·五

廿九

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2740 、人心简单才会快乐，生活简单便幸福，知足才能常乐，珍惜才能拥有。人生的很多痛苦，都是因为分不清楚需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也越多。

372 、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。悟透这些，你就是世界上最幸福的人。

1351 、生活中不可能天天都阳光明媚，总会有乌云和阴雨。我们无法预测未知的前程，但可以保持乐观平和的心态。面对顺境时不妄自尊大，保持谦虚和进取；遇到挫折时不妄自菲薄，能够忍耐和坚持。拥有强大的内心，任何困难都会迎刃而解。

2262 、越是不顺的时候，越是要沉住气。艰难的路不是谁都有资格走的，抗得住涅槃之痛，才配得上重生之美。

3197 、没有你相信和认同提供的能量，你的烦恼无从生起。就算生起了，在你觉察到那一刻，烦恼也会瞬间熄灭和消失。因为你不再继续给它供电了，你切断了和它的联系，你成为了自己的观察者和那个控制开关的人，而不是念头和烦恼本身。学会转念，转烦恼为菩提，带着觉知生活，一切都是影像，都是体验，烦恼即是菩提。

220 、很多事情是水到渠成的，急不得躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等慢慢吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地接受。

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