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要命的九种错误沟通
  1.千遍一律的沟通。当你在和一组人沟通时,你可能注意到,一些人会立刻明白,而另一些人需要更多的解释。不同的人有不同的需要和期望。考虑到人们的各种学习风格,应规划一个沟通策略,让所有人都能明白。
  2.留心语调。语调在任何时刻都是重要的,尤其在应对挑战的时期。因为人们通常在危机时刻会有一个特别的语调。无论环境如何,要学习留心语调。一个方法:在你说话之前,停顿,做一下深呼吸。然后沟通需要说的内容。
  3.避免困难的对话。每个人都会面对争执,但回避并不解决问题。事先规划,并且通过提供清楚和可以操作的反馈,再展开交流。
  4.憋在心里不说。虽然要考虑其他人的情绪和需求,但是大声说出你需要的。清楚地说,让你的需求被了解。要温柔,有自信,保持好的关系。
亻  5.回应而不是反应。当你有冲动用怒气和失望来反应时,等一等。考虑所有的事实,甚至包括那些你可能不知道的。当你停一下来思考,你就能回应,而非”反应“。
  6.沉迷于八卦。没有根据的谈话不仅会毁了声誉,也会让信任受到破坏。虽然这些八卦并非无情,却会有灾难性的后果。如果你想成为一个沟通者,获得信任和尊重,那就别给八卦、含沙射影和推测留太多空间。
  7.思想封闭。今天的工作场所里,有各种宗教、文化和种族取向。排斥它们只会反映出你的封闭。当你开始接纳时,你会用不同的经历和创造力来改善你的沟通,让所有人受益。
  8.说的多,听的少。在任何情况下,停止说,开始听。当你听的比说的多时,你会开放自己来学习,而且会有同理心,这样反过来会帮助你成就更多。
  9.认为你被理解了。花时间看看人们是否真的明白了你的意思。这看上去是件简单的事情,但是误解却有很多,也会产生可怕的后果。
  摘编自 BNET商学院
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2025.05
星·期·一
   
 
人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病,养生并不是一味的讲究吃什么,喝什么,其实养的是人的格局,是人的情怀。
 
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