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2026.06

星·期·五

初五

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3197 、没有你相信和认同提供的能量，你的烦恼无从生起。就算生起了，在你觉察到那一刻，烦恼也会瞬间熄灭和消失。因为你不再继续给它供电了，你切断了和它的联系，你成为了自己的观察者和那个控制开关的人，而不是念头和烦恼本身。学会转念，转烦恼为菩提，带着觉知生活，一切都是影像，都是体验，烦恼即是菩提。

1506 、行动是打败焦虑的最好办法，当你不清楚该做什么的时候，就把手头的每一件小事做好；当你不清楚怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

2458 、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。

1627 、错误定律：别人都不对，那就是自己的错。

354 、跌倒的时候，你会跟大地如此亲近；难过的时候，你就会想起开心的可贵；历经风雨，你才能得到拨云见日的勇气；成长的经历，是成功必不可少的阶梯！

2774 、人的能力并非与生俱来的，需要我们在学习中凿光，在实践中锤炼，在困苦中磨砺，在挫败中成长。练就一腔抱负，心系苍宇之事；练就一双慧眼，洞察世间万物；练就一身本领，捭阖人生境界。胸怀能包容多少，我们就能承载多少；目光能望多远，我们就能走多远；素质的高度，决定着我们人生的高度。

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