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2026.03

星·期·二

廿九

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3258 、当你有了觉知，能察觉到自己生气背后是自卑还是其他原因。比如有人说你今天穿得不好看，要是以前可能就愤怒回击，但有觉知就会想，这只是他的看法，我穿衣服是为了自己舒服，这样就不会被轻易影响，理智地对待，也能放下以前那种不理智的愤怒反应。在觉知状态下，就不容易被头脑中的念头带着跑。真正的改变靠觉知，没有觉知你一直都活在习气惯性中。

1552 、做人，不能没有自知之明；做人，又最难有自知之明。殊不知，多少人的人生，正是毁于此。

2557 、一个人，心若改变，态度就会跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生跟着改变，不要想着去改变世界，首先需要改变的是自己。

3277 、放下不是放弃。放弃是消极的，是认输，是觉得自己无能为力。放下是积极的，是看清了事物的本质后，主动选择不再执着。放下不是逃避。逃避是躲开问题，假装问题不存在。放下是直面问题，但不被问题困扰。

1875 、岁月里：高兴就是幸福，开心就是收获！生活中：快乐就是金钱，健康就是财富！

1904 、许多人，往往苦于两件事，一是得不到，二是已失去。努力做一个知足常乐的人。已经拥有的，就满足，得不到的，就看开。

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