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2025.10

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初十

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2426 、管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。

2925 、觉醒的人，时刻保持觉知，念起即觉，念起不随，活在当下，专注做好当下的每一件事情，这就是正念的精髓。

3089 、真正的修行是向内求，认识自己的心，接纳它，然后超越它。我们能够向内求解决自己意之动，就会发现自己不再被外界的纷扰所影响，当我们的心变得清净，智慧自然显现。

2644 、有两件事，一定是亏本的买卖：一是发脾气，哪怕你再有理，也难免会得罪人，失去机会；另外一种是冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。所以，在有情绪的前提下管住嘴，是每个人必然要做的修炼。守住心管住嘴你才是强大的。

1467 、人前的风光，总是那么耀眼；人后的负重，总是那么无奈。人这一辈子，我们会遇见很多人，却没有一个人，完完全全理解你，在你需要帮助你，大多时候，我们只能靠自己。

3271 、你所经历的一切焦虑和痛苦都是你内心的执着在外境上投影出的“相”，都是你的业力感召而来。当你被外境困住，执着这些“相”时，它会一遍一遍让你反复经历，目的是让你体会并觉察自己那颗执着的心。

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