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2026.08

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十二

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3392 、不妄想，不在其中自我沉醉，不伤害，不与自己和他人为敌，不表演，也不相信他人的表演，这世间万般幻象都只是心的镜像，只愿在时间中慢慢成为单纯的人。

2317 、人生要学会沉淀：沉淀经验，沉淀心情，沉淀过往。让生命在沉淀中得以超越，让心灵在沉淀中得以宁静。把那些烦心的事当作落入生活水杯中的灰尘，用宽广的胸怀容纳它们，心平气和地让它们慢慢沉淀下来，我们的灵魂就会变得更加纯净，心胸就会变得更加豁达，生活就会变得更加清澈，人生就会变得更加快乐。

3218 、想不开什么都是事，想得开也就那么一回事。心中若有桃花源，何处不是水云间。

1528 、一个人越过越好的迹象：言寡、体勤、心静

3525 、病是怎么得来的？胃不好，多是怨出来的；肝火旺，常是气出来的；肾虚弱，往往是怕出来的；结节、乳腺问题，多半是憋出来的；焦虑症，是硬撑“要强”熬出来的；抑郁症，是钻牛角尖钻出来的；失眠症，是操碎心积出来的。今天的病痛，都是过去日子里的情绪在身体里攒下的债。这世上真正属于我们的，唯有一副好身子。所以凡事别太较真，看淡点、放宽心——气坏了自己，真的不值。

3842 、赞美可以听，但不能信；掌声可以享，但不能贪。永远别恋虚名、别贪吹捧，默默深耕自己的能力，才是人生最稳的底牌。

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