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2026.10

星·期·五

廿九

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1569 、真正的幸福是内心的幸福，和外界、外人都无关。内心幸福，到哪里都幸福，和谁在一起都幸福；内心不幸福，无论到哪里，和谁在一起都不幸福。

532 、如果你不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，你都要勇往直前。

1482 、努力提升自己，永远比仰望别人有意义。

3553 、想要活得长寿，就要把控饮食，这8点务必记牢：一、隔夜餐食，宁留荤食弃素食；二、散装酱腌菜，慎买更慎食；三、动物内脏，切勿贪嘴多食；四、冰镇啤酒，乃是伤胃元凶；五、加工肉丸，细看配料表再入手；六、果脯蜜饯，少作零食食用；七、功能饮料，非必需不饮用；八、腊肉腊肠，偶尔解馋便好。

1178 、幸福的人不是拿到了世上最好的东西，而是珍惜了已经拥有并且该拥有的一切，我们都是个幸福人。

3168 、人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月！

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