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2026.08

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十二

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3467 、心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。

3019 、所有你心里不能接受的事，会反复一遍遍的来磨练你，只有跳出小我，让自己成为觉知者，站在身外看着自己的经历。允许一切发生，看见、允许、接纳，放下方可通关，有些挫折是必须要经历的。有些人和事的突然出现，就是为了给你上一课，打破你、粉碎你，然后再重塑你，只有这样你才能不断升级自己完成这一次的课程。

3017 、面对一切外境，能离开一切相，而不是被深深地裹挟。"离"不是指肉体离开，而是"心"不纠缠，不共振，是"心上"的离开。如果很轻易就被外界扰乱，一切发生都着相，心就会一直受力，久而久之就会不堪负重，消耗会越来越大，能量就越来越少，抑郁焦虑也就来了。学心法，学会给人生做减法，做人不着相、不拧巴，心不随境转，做事有效率自然有成绩。

3495 、真正的好日子，不在远方的波澜壮阔，而在眼前的平凡安稳。岁月静好，就藏在每一天里，用心去感受那些细碎温暖，这便是幸福最真实的模样。

443 、善良无底线，终是一文不值。善良有分寸，才是无价之宝。

723 、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

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