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2026.10

星·期·五

廿九

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287 、一个人无论做什么，首先要认识自己，知道自己的长处和短处、优势和劣势。拥有一个平和的心态，找到自己该走的路，然后脚踏实地地努力和奋斗，就会找到属于自己的幸福与快乐。

3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

2736 、做人的最高境界是舍；生活的最高境界是乐；学习的最高境界是悟；修炼的最高境界是空；交友的最高境界是诚；爱情的最高境界是容；人生的最高境界是静。

2600 、心量大的人，可容天地万物，纵然天崩地裂、日月无光，也能泰然处之。心量小的人，别人的一句冷语，一个脸色，或一件小事，就能让他的人生变成末日。所以，我们的心，可以比天空大，可以比微尘小。

2452 、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

2506 、当你觉得外部世界发生的事情让你烦躁时，怎么办呢？放手，看着它发生，这些都没关系。你该做什么事你就接着做，但你心中不要纠结、不要痛苦，不要被它所带走。因为，无论什么样的生活，对你来讲都是一种体验。当你把这点做好了以后，你才能够真的做到自由自在、乐在其中。整个生活就是一个能够自由自在、乐在其中的过程。

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