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2025.12
星·期·日
廿五
今日限行：Q 和 Q
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760 、嘴角微微上扬，把头部高高昂起，我们就是明日的强者。
2566 、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持！
465 、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。
828 、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。
3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。
1301 、平淡养心，真诚养友，善良养德，知足养寿。
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