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2026.08

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十二

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2344 、在生活中，要能随遇而安，随缘生活，随心而往，随喜而作。在事业上，要能遇难则刚，遇乱则定，遇逆则奋，遇顺则忧。在交友上，要能相知于心，相砺于失，相助于业，相学于长。

3263 、对于情绪不那么大的时候，还算容易做到。在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度。凡有情绪，立刻内观，解决自己的意之动，守住本心，就不会随业流转向下纠缠，只要不着相了，便能有智慧圆融的处理好人事物。意力从外面收回并转到自身”的能力。

18 、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。

3760 、让别人认可，是最廉价的枷锁。无论是掌声还是笑声，本质上都是噪声。你只需做最好的自己，就是对生活最好的致敬。

3719 、感谢恩人，原谅仇人，帮助苦人，救济穷人，调伏狂人，祈祷愚人，感化恶人，鼓励善人，警策懒人，觉醒迷人。

3650 、真心给你一个建议：主动远离那些不断消耗你的人。不是所有人都值得你真心相待，很多委屈、疲惫与内耗，都源于交往了错的人。所谓消耗你的人，未必脾气暴躁，却会悄悄拉低你的状态：耗损你的精力，破坏你的心情，带来无尽麻烦，只懂索取，不懂感恩。不必心软，不必自责，更不必自我怀疑。远离消耗你的人，不是冷漠，而是对自己负责。守住情绪，保护能量，人生才能越走越顺。圈子干净，内心才安稳；远离烂人，才是最高级的清醒与自爱

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