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2025.12

星·期·日

廿五

今日限行：Q 和 Q

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1679 、懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

1312 、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。

2851 、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

18 、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。

1212 、你的优点，真心为你感到骄傲；你有缺点，不会因此而嫌弃你，而是真诚地提醒你改善，如果不是原则问题，即使不改善也依然会与你交往，这样的人，说明是个与人为善的人，值得交往。

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