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2026.06
星·期·五
初五
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1319 、人类天生具有被关注的需要，若没有被满足，则人下意识去做出各种事件直到被关注为止。
2142 、人太闲容易生郁；太忙容易生乱，一张一弛方为道，学会有忙有闲，才能把生活过得有滋有味。余生最好的活法，该忙的时候忙，不负岁月；该闲的时候闲，不负生活。有忙有闲，才有最好的精气神。
3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。
1938 、茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。
3569 、在公众场合，听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
2025 、一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。
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