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2026.05

星·期·六

十六

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34 、一盏灯。人要做一盏灯，照亮人生前方路。面灯而行，能看到会灿烂光明；背对着灯，能够看清这个世界。但是，灯本身要不断充电呦！

2620 、不要奢求找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。往往我们自己觉得痛彻心扉的经历，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。千人千般苦，苦苦不相同。成年人的孤独就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。

2594 、世界上没有免费的午餐，也不会天上掉馅饼，任何成功的人都有成功的特质，那就是找准目标咬紧了坚持下去并全力以赴，不讲条件，没有借口，用行动去证明。

3192 、修行的目的就是守住自己的心。打坐参禅就是训练自己的心性，让自己学会守住自己的心。摄心就是守心，让心安住在觉性当中，不向心外看，不随妄想的念头跑，不让心追逐境界跑，不让心生起妄想分别的念头。

160 、趁你现在还有时间，尽最大努力做你最想做的那件事，过你最想过的那种生活。也许我们始终都是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么方式去生活，这个世界永远比你想的要更精彩。

3526 、健康，是所有人的“底牌”：穷人丢了健康，是雪上加霜，日子彻底塌了；富人没了健康，是一辈子白忙，财富成了空；男人失了健康，爱人可能会成别人的新娘；女人没了健康，丈夫或许会重新装点洞房；老人没了健康，天伦之乐成了遥不可及的奢望；孩子没了健康，父母会痛得肝肠寸断。人这一辈子，什么都能丢，唯独健康不能——没了它，一切都是空谈。

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