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2026.10
星·期·五
廿九
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3553 、想要活得长寿，就要把控饮食，这8点务必记牢：一、隔夜餐食，宁留荤食弃素食；二、散装酱腌菜，慎买更慎食；三、动物内脏，切勿贪嘴多食；四、冰镇啤酒，乃是伤胃元凶；五、加工肉丸，细看配料表再入手；六、果脯蜜饯，少作零食食用；七、功能饮料，非必需不饮用；八、腊肉腊肠，偶尔解馋便好。
1901 、人生就是一辈子的意外，意外也是一辈子的人生。
113 、愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良；把所有的不快给昨天， 把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。美好的一天开始了！ ​
797 、你自己不努力，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
376 、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
2853 、任何时候都可以开始做自己想做的事，不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
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