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2025.05

星·期·二

初九

今日限行：Q 和 Q

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2925 、觉醒的人，时刻保持觉知，念起即觉，念起不随，活在当下，专注做好当下的每一件事情，这就是正念的精髓。

1142 、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。

2143 、乐观的人，不仅能让自己的生活充满阳光，也会给身边的人带去好心情。努力过好每一天，记录每一个幸福小瞬间，乐于寻找平凡生活中的乐趣，柴米油盐之间也能开出美丽的花。

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

1058 、大树之间根连根，朋友之间心连心！见与不见都想念，真情永远不改变！

972 、生活本身没有色彩，你将它涂成灰白，它就是清冷的模样；你把它装饰成彩虹般，它就回赠甜蜜灿烂。点亮美丽人生的，不是别人而是自己。勇敢去追，大胆拼搏，你会拥有属于自己的幸福，也会画出最灿烂的风景。

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