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2026.06

星·期·五

初五

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3021 、我们只需要内观心念，有念就觉照，就变成无念的本心，就不会量子纠缠一切外界的人事物。如能常见本心，得本心的清净，那么所同频的就都是清净的人事物，这就是心能转境。

248 、只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。

2162 、能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙。能点醒一个人的，从来不是说教，而是经历。

3197 、没有你相信和认同提供的能量，你的烦恼无从生起。就算生起了，在你觉察到那一刻，烦恼也会瞬间熄灭和消失。因为你不再继续给它供电了，你切断了和它的联系，你成为了自己的观察者和那个控制开关的人，而不是念头和烦恼本身。学会转念，转烦恼为菩提，带着觉知生活，一切都是影像，都是体验，烦恼即是菩提。

3005 、你越是“我执”，不接受，与之对抗，越会增加你体验的时间，或许，终其一生，都不曾挣脱。当你接纳了这一切，选择放下，改变了自己的念头，内心一直折磨你、带给你痛苦和烦恼的这些“相”也将会瞬间消失。

1672 、等一列地铁需要5分钟，看一场电影需要3小时，月缺月圆要1月，春去春来需1年，想念一人需要一生。——可是，一句赞扬或关心的话，只需1秒钟！

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