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2026.06

星·期·五

初五

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972 、生活本身没有色彩，你将它涂成灰白，它就是清冷的模样；你把它装饰成彩虹般，它就回赠甜蜜灿烂。点亮美丽人生的，不是别人而是自己。勇敢去追，大胆拼搏，你会拥有属于自己的幸福，也会画出最灿烂的风景。

3317 、家家有本难念的经，人人都有难迈的坎。工作难、婚姻难、养娃难，甚至连吃口安稳饭都可能难。但难怕啥？你难别人也难，挺一挺就过去了。记住：熬得住难，才能等来甜，躲得过一时，躲不过一世。

1355 、在等待破茧而出的日子里，不要着急，不要沮丧，学会把一些事情放在更长的时间维度里去审视，在自己喜欢的领域里打一场漂亮的持久战。在这场持久战里，所有的付出和努力，都会在自己的成长中刻下印记。无论结果是什么，终将成为更优秀的自己。

1905 、花开自有花落时，人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在；只有放下担忧，才能更好地前行。

3263 、对于情绪不那么大的时候，还算容易做到。在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度。凡有情绪，立刻内观，解决自己的意之动，守住本心，就不会随业流转向下纠缠，只要不着相了，便能有智慧圆融的处理好人事物。意力从外面收回并转到自身”的能力。

2591 、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

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