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2026.03

星·期·二

廿九

今日限行：Q 和 Q

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161 、每天醒来记得鼓励自己。没有奇迹，只有自己的努力；没有运气，只有自己的坚持，每一份坚持都是成功的累积，相信自己的能力生命中就会有更多的惊喜！

324 、学会关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

3039 、人最大的敌人，是自己。生活的苦，并不在生活本身，而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。凡是你想控制的，其实都控制了你，情绪之所以能产生，那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，如果被贪念和执着束缚，就不可能有坦然而纯粹的力量。

1516 、别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。

3005 、你越是“我执”，不接受，与之对抗，越会增加你体验的时间，或许，终其一生，都不曾挣脱。当你接纳了这一切，选择放下，改变了自己的念头，内心一直折磨你、带给你痛苦和烦恼的这些“相”也将会瞬间消失。

2220 、站稳了，就是精品一件，倒下了，就是乱石一堆，放弃了，你就是笑话一段，成功了，你就是神话一曲，挺住了，你就是人生最美的风景线！生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的不是别人，而是自己的心态。

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