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2025.10

星·期·三

初十

今日限行：Q 和 Q

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3001 、人这一生就是修一个稳定的向上向善的频率，你的心性稳定了，你的思维就会稳定。如果你的认知真的打开，任何事情都能把它转化成有用的东西。

1809 、没有太晚的开始,不如就从今天行动。生活从不亏待每一个努力向上的人。

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

1246 、快乐，不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩；不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻；不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病；不能让你远离烦心事，但可以让你简单幸福；不能让你万寿无彊，但确实让你长寿。为了长寿，坚持快乐吧！

1288 、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。虽然听起来很冷，但这是事实。

634 、逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；生命的旅程就是一场奔波，一路的沟坎，不停地跨越，一路的酸辛，不断的超越，一路上成熟着、感恩着。

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