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2025.06

星·期·六

廿六

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537 、真正在努力的，日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。

1506 、行动是打败焦虑的最好办法，当你不清楚该做什么的时候，就把手头的每一件小事做好；当你不清楚怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

343 、有些事看得太清，乱于心；有些人看得太真，困于心；有些情看得太重，伤于心。没什么放不下的，痛了自然放下；没什么过不去的，退一步海阔天空。

3100 、人这一生没有多少时间可以挥霍，踏实一点，务实一些。和谁在一起轻松就和谁在一起，不是所有的人都可以掏心掏肺，相互倾诉。

2745 、假设你注意到你内心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。

1857 、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。

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