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2026.05

星·期·六

十六

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2041 、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开；一种活法，坚持了很久，依然不快乐，那就选择改变。

1328 、人与人之间，最大的吸引力，不仅仅只是你的容颜、你的财富、你的才华。而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。

3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

2959 、一个人内心决定一个人的行为，行为决定一个人的结果。每分钟都有很多念，不断在我们大脑里浮现出来，要么思绪就被念所带着跑，要么过去的事情发生在大脑里浮现，所有的一切都是念。

146 、生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。

117 、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

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