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2026.03
星·期·二
廿九
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502 、人生的路上有多少酸，甜，苦，辣，喜，怒，哀，乐?所谓百味人生莫过如此，可没有这些情绪的变化，还能是人生吗?活得还有滋味吗?有时间就去做自己喜欢的事，运动可以保持活力与朝气，读书可以让你内外兼修，才华与修养才是女人爱自己的基石。
83 、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
1504 、想，都是问题；做，才有答案。
2504 、人生的每一笔经历，都在书写自己的简历。生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。
3105 、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么，其实养的是人的格局，是人的情怀。
3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。
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